tips miliki mental yg baek.. :)

BISMILLAH..

actlly bnde nie rmai da kot yg thu..
erm..sje nk m'ingt kn dri sndri spye jd yg t'baek utk org2 yg t'syg.. :)
syg sume..bwh nie aku sdie kn tips utk dri ku n korg k?
camat m'bce ! m'bce jmbatan ilmu.. :p

tips nye :

1. luah kn or share problm ngn org laen..
2. luas kn p'gaulan..
3. b'temu smle ngn kwn2 lme..
4. libat kn dri dlm sktvt or persatuan n kelab..
5. m'bce..pnuhi mse ngn sbaek2 nye..
6. share hobi or kgemaran ngn fmly,kwn2 n snak saudara..
7. jge kshatan dri..
8. b'senam slalu..
9. mkn mkanan yg s'imbang n byk kn mnom air..
1o. laku kn aktvt ngn fmly..erat kn ubungn k'kluargaan..
11. b'siar2,tgk wyg n mkn kt luar..
12. pasti kn dri sntiase ceria n gmbire..
13. dscuss mngenai fmly or isu2 smse..
14. b'skap realistik tntg prubahan dlm plbagai aspek..